موږ ټول د کارونو د ځنډولو حالت سره اشنا یو. کله چې د درس لوستلو وخت راشي، نو د ځان لپاره یو خوندور څښاک چمتو کول، د خوښې صحي سباناری انتخابول، او کتاب پرانستل عادي کارونه ښکاري. په داسې حال کې چې د درس د تکرار لپاره په ارام ځای کې ناست یو، بیا هم د تمرکز ساتل ستونزمن وي.
د کارونو ځنډول یا Procrastination یوه عامه ستونزه ده چې ډېری خلک ورسره مخ دي. کله چې هڅه کوئ چې درس ولولئ، نو د ټولنیزو رسنیو ته لاړ شئ، یا خپله کوټه تنظیم کړئ، یا له کړکۍ بهر ګورئ. دا ټولې کړنې د درس لوستلو پر ځای ترسره کېږي، او په پایله کې د درس لوستلو ته وخت نه پاتې کېږي.
د کارونو ځنډول نه یوازې د زده کړې پروسه اغېزمنوي، بلکې د ذهني فشار او اضطراب لامل هم ګرځي. کله چې د درس لوستلو لپاره وخت نه وي، نو د امتحانونو په نږدې کېدو سره د فشار احساس زیاتېږي. دا حالت د زده کوونکو لپاره د ذهني او عاطفي ستونزو لامل کېږي.
د دې حالت د مخنیوي لپاره، مهمه ده چې د وخت مدیریت او د تمرکز د ساتلو لارې چارې ولټول شي. د درس لپاره ځانګړی وخت ټاکل، د ټولنیزو رسنیو کارول محدودول، او د ارام ځای انتخابول کولی شي د کارونو د ځنډولو مخه ونیسي.
په پای کې، د کارونو ځنډول یوه عامه ستونزه ده، خو د دې حل لارې شته چې د زده کړې پروسه اسانه او مؤثره کړي.
موضوع: د کارونو ځنډول
سرچینه: BBC Pashto
