ساینسپوهانو په خپلو څېړنو کې موندلې چې روژه نیول د انسان بدن کې مهم او ژور بدلونونه رامنځته کوي. د دې بدلونونو اغېزې د شاوخوا درې ورځو پرله پسې روژې نیولو وروسته په واضح ډول څرګندېږي. د دې څېړنې له مخې، روژه نه یوازې د بدن د فزیکي حالت په ښه کولو کې مرسته کوي، بلکې د رواني او ذهني روغتیا لپاره هم ګټوره ده.
د ساینسپوهانو په وینا، روژه نیول د بدن د میتابولیزم په بهیر کې مثبت بدلونونه رامنځته کوي. دا بدلونونه د بدن د انرژي د مصرف او د چربی د سوځولو په پروسه کې مرسته کوي، چې له امله یې د وزن کمولو او د روغتیا د ښه کولو امکانات زیاتېږي.
ساینسپوهان همدارنګه وایي چې د روژې نیولو پر مهال د بدن د دفاعي سیستم فعالیت هم ښه کېږي. دا پروسه د بدن د زړو او مړو حجرو د له منځه وړلو او د نوو حجرو د تولید په لاره کې مرسته کوي، چې له دې سره د بدن عمومي روغتیا او د عمر اوږدوالی ته وده ورکوي.
د دې څېړنې پایلې د هغو کسانو لپاره چې د روژې نیولو په اړه فکر کوي، د پام وړ دي. ساینسپوهان وړاندیز کوي چې د روژې نیولو پروسه باید د احتیاط سره ترسره شي، او د اړتیا په صورت کې باید د متخصصینو سره مشوره وشي.
په ټوله کې، دا موندنې د روژې نیولو د مثبتو اغېزو په اړه نوې پوهه وړاندې کوي او د روغتیا په برخه کې د دې عمل ارزښت ته اشاره کوي.
موضوع: روژه نیول او روغتیا
سرچینه: VoA Pashto NEWS
